Verantwoord werken aan je voeding, gewicht en gezondheid

Ben jij ‘t zat om onzeker te zijn over je lichaam? Je hebt al zo vaak geprobeerd af te vallen, gezonder te eten, diëten, zelfs dieet shakes geprobeerd. Het gewicht ging er maar niet af of kwam er zelfs bij! Weet je niet meer wat je moet doen en wie je moet geloven over wat er gezond is en werkt voor je?

En hoe zit het met je gezondheid?

· Energiedips
· Hormonale schommelingen
· Stemmingswisselingen
· Darmproblemen
· Buikkrampen
· Slaapproblemen
· Hoofdpijn..

Ben jij er klaar mee en wil je nu echt eens een blijvende verandering realiseren?

Vaak ben je je niet eens meer bewust van dit soort klachten maar eigenlijk zijn dit signalen van je lichaam dat er iets niet in orde is. De oplossing is gelukkig vaak simpel en voeding speelt hierin een grote rol. Weet je niet waar je moet beginnen? Ben je het overzicht kwijt door al die goedbedoelde adviezen van anderen?

Laat mij je helpen!

Ik wil je graag leren dat gezond eten en gezond leven leuk kan zijn. Het hoeft niet saai te zijn, lastig, veel werk, duur of ongezellig.. Op een simpele en begrijpbare manier wil ik je uitleggen hoe processen in je lichaam werken zodat je straks precies weet wat een gezonde keuze is. Als jij weet waarom het de gezonde keuze is, is de keuze ook veel makkelijker te maken én vol te houden.

✖ Geen shakes
Geen uren in de keuken staan
✖ Geen dure ingrediënten
✖ Geen honger lijden
✖ Geen jojo-effect

Lekker eten
De kennis over waarom iets (on)gezond is
Klachten verdwijnen
Je bereikt een gezond gewicht
Uiteten en feestjes zonder schuldgevoel

Ik wil een gratis kennismakingsgesprek

 

Op basis van je huidige leefstijl ga ik je uitleggen wat je goed doet, wat er beter kan, hoe je dit kunt verbeteren en vooral waarom dit beter voor je is. Op deze manier maak ik je bewust van gezonde voeding zodat je na een tijdje mijn hulp hopelijk niet meer nodig hebt, maar zelf weet wat gezond is en je je ook makkelijk weer kunt herpakken na een avondje uiteten en gezelligheid.

Op de pagina aanbod, tarieven en vergoeding vind je meer informatie over mijn werkwijze, de tarieven en eventuele vergoeding. Zo kun je kijken wat het beste bij jou past. Kom je er niet uit, stuur me dan een berichtje en dan kijken we samen.

Zij gingen je voor..

 

Aniek Peters

Na verschillende diëten te hebben gedaan kwam ik via sportinstituut Rosalie bij Shari terecht. In eerste instantie met de vraag om af te vallen. Dankzij Shari haar persoonlijke aanpak keek ze verder dan de kilo’s. Zo ondersteunt ze mij op dit moment bij mijn eetbuien, die steeds meer afnemen. Maar ook hebben we gekeken naar mijn klachten zoals minder energie, opgeblazen gevoel, maagzuur. Met praktische tips heb ik ook hier vrijwel geen last meer van. Ik heb zelfs het interieur van mijn keuken vernieuwd omdat dit een plek is geworden waar ik mij steeds gelukkiger voel. Shari is zoveel meer dan een gewichtsconsultente! Ik zou haar bij iedereen aanraden!

Petra Isenborghs

Ontzettend fijne begeleiding met iedere week nieuwe heerlijke gezonde recepten. Ik begon me steeds beter te voelen, energieker, vrolijker en kilo’s kwijt. Een echte aanrader!!!

Monique Kunze

Ik vind het fijn dat Shari begripvol is en niet oordelend. Ook de motivatie en (kleine) aanmoedigingen zijn prettig.

Het motiveert me om mijn gezonde patronen vol te blijven houden, ondanks dat ik veel stress ervaar wat voor mij juist een valkuil is om ongezond te eten.

Joice

Sinds enkele maanden gebruik ik thee die Shari speciaal voor mij mengt, afgestemd op mijn klachten. Ik heb vrij veel last van mijn darmen en een moeizame stoelgang. Iedere avond drink ik 1 of 2 koppen thee. Dit zorgt ervoor dat mijn stoelgang ‘s ochtends op gang komt en dat mijn darmen veel “rustiger” zijn. Als ik krampen heb trekken deze ook weg door de thee. Kortom ik ben erg blij met de thee en merk het ook direct als ik hem een aantal dagen niet gebruik.

Meer ervaringen kun je lezen op de pagina Ervaringen.